养气期：
炼皮境（分三阶）-铜皮-铁皮-金皮
炼血境（分三阶）-凝血-淬血-筑血
炼骨境（分－阶）-淬骨
炼脏境（分三阶）-炼脏-筑脏-淬脏
灵气期：
凝气境（分二阶六层）-散气（最弱阶断）-凝气
聚气境（分一阶三层）
淬气境（分一阶三层）
运气境（分一阶三层）
灵胎境（分一阶三层）
脉灵境（分三段）-胎灵-幼灵-灵兽
灵轮境（分三段）-轮盘-罗盘-灵轮（辅助道具）
归灵境（分一阶三层）
魂魄期：
炼魄境（分一阶三层）
凝魄境（分二阶六层）凝魄-聚魄
神魄境（分三阶九层）炼魂-神魂-神魄
未完……
符箓：
符箓有五种：土符箓、木符箓、火符箓、雷符箓、霜符箓（符箓是气与灵气的鼻祖）
武技：
………（太长懒得写，就先用省略号了，以后慢慢讲）
先写这么多，以后还会出一些讲解说章节的。